# Itinerario di 7 giorni in Slovenia > Pianifica 7 giorni in Slovenia tra Lubiana, Lago di Bled, Bohinj, Alpi Giulie, Valle dell'Isonzo e Pirano con consigli logistici pratici. - URL: https://thejourney.love/it/7-days-slovenia-itinerary-ljubljana-bled-coast/ - Language: it - Topic: Itinerari - Published: 2026-10-18 - Tags: slovenia, itinerario, lubiana, lago di bled, alpi julie ## Key takeaways - Un itinerario realistico di 7 giorni in Slovenia abbina i mezzi pubblici a Lubiana e al Lago di Bled con un’auto a noleggio per Alpi Giulie e costa, se vuoi flessibilità. - Dedica il Giorno 1 a Lubiana, i Giorni 2 e 3 a Bled e alla gola di Vintgar, il Giorno 4 al Lago di Bohinj, il Giorno 5 al passaggio sulle Alpi Giulie e in Valle dell’Isonzo, e i Giorni 6 e 7 a Pirano e Portorose. - Lubiana–Bled è una delle tratte in autobus più semplici, con collegamenti diretti attualmente indicati intorno a 58 minuti fino a 1 ora e 20 minuti, ma conviene ricontrollare l’orario AP Ljubljana prima di partire. - La logistica più delicata riguarda i tratti montani e costieri, dove autobus stagionali, regole di accesso e cambi di percorso vanno verificati a ridosso della partenza. | Giorno | Area | Highlights | |---|---|---| | 1 | Lubiana | Centro storico a piedi, verifica del viaggio successivo, serata rilassata | | 2 | Lubiana → Lago di Bled | Autobus diretto, barca pletna, Isola di Bled, Castello di Bled, torta alla crema | | 3 | Bled e gola di Vintgar | Navetta per Vintgar, pomeriggio sul lago, seconda notte a Bled | | 4 | Lago di Bohinj | Margine del Parco nazionale del Triglav, giornata lenta sul lago, opzioni con tessera mobilità | | 5 | Alpi Giulie e Valle dell’Isonzo | Kranjska Gora, Passo Vršič, paesaggi del fiume Isonzo | | 6 | Pirano | Piazza Tartini, mura cittadine, vicoli adriatici | | 7 | Costa e ritorno | Portorose, saline, logistica del rientro a Lubiana | La Slovenia può rimpicciolirsi e allungarsi nella stessa settimana. Un giorno attraversi a piedi il compatto centro storico di Lubiana; pochi giorni dopo, stai pianificando un passo alpino a 1.611 metri e una costa lunga poco più di 42 chilometri. Questo itinerario di 7 giorni in Slovenia ti offre un primo percorso pratico: trasporti pubblici dove funzionano bene, poi auto o autobus stagionali controllati con cura per montagne e costa. ## Giorno 1: entra piano a Lubiana e organizza la settimana ### Mattina Inizia nel centro storico di Lubiana e mantieni volutamente semplice il primo blocco. Le informazioni turistiche della città indicano che il centro storico si visita di solito meglio a piedi, quindi considera la mattina come un’introduzione a passo lento e non come un rompicapo di trasporti. Se vuoi un itinerario già tracciato per il centro antico, il nostro [tour a piedi di Lubiana dai ponti della Città Vecchia al castello](/it/ljubljana-walking-tour-old-town-castle/) si inserisce perfettamente qui. Se preferisci improvvisare, resta in zona centrale e conserva energie per il lago e le montagne. Per raggiungere la tappa successiva, continua a piedi a meno che il tuo alloggio non sia fuori centro. Lubiana si può anche esplorare in bicicletta o in autobus, ma il Giorno 1 funziona meglio senza auto. ### Pomeriggio Dedica il pomeriggio alle attrazioni centrali di Lubiana a ritmo morbido, oppure prendi il trenino turistico se vuoi un primo giorno più leggero. La pagina turistica della stazione degli autobus di Lubiana indica che il trenino segue un percorso circolare con 10 fermate che toccano le principali attrazioni. Se usi gli autobus urbani, ti serve la tessera Urbana. Acquistala o procuratela prima di salire, invece di dare per scontato di poter fare tutto a bordo. > [!TIP] Lubiana è la giornata senza auto più semplice di questo itinerario. Rimanda la decisione sul noleggio alla sezione alpina, dove le linee di trasporto spesso corrono ai margini del Parco nazionale del Triglav invece che nel suo interno. ### Sera Usa la sera per controllare il bus di domani prima di cena. Lubiana è un nodo per i collegamenti in tutto il Paese, ma la stazione degli autobus sta attualmente operando da una sede temporanea in via Masarykova, a circa 200 metri dal sito precedente, a causa dei lavori vicino alla stazione ferroviaria. Controlla l’[orario AP Ljubljana](https://www.ap-ljubljana.si/en/timetable?departure=3622&destination=734) per il bus Lubiana–Bled che ti interessa. I collegamenti diretti attuali sono indicati intorno a 58 minuti fino a 1 ora e 20 minuti, ma orari e frequenza variano in base al giorno e alla stagione. ## Giorno 2: vai in autobus al Lago di Bled, poi rallenta ![Il Lago di Bled con l'Isola di Bled e la scalinata della chiesa che emerge dall'acqua](https://images.unsplash.com/photo-1609846183947-bb1a4be92d83?ixid=M3w4MDA5NzN8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxMYWtlJTIwQmxlZCUyMGlzbGFuZHxlbnwxfDB8fHwxNzkyMzA2NDc3fDA "detait|https://unsplash.com/@detait") ### Mattina Viaggia da Lubiana a Bled in autobus. È una delle tratte più lineari della settimana con i mezzi pubblici: le informazioni turistiche di Bled indicano che gli autobus circolano regolarmente da Lubiana a Bled via Kranj e Radovljica, e la stazione principale degli autobus di Bled si trova a circa 3 minuti a piedi dal lago. Fai del lago la tua prima tappa dopo l’arrivo. Le FAQ ufficiali di Bled dicono che un giorno basta per le attrazioni principali, mentre un paio di giorni ti danno più respiro: è proprio il motivo per cui questo itinerario prevede due notti. ### Pomeriggio Prendi una barca pletna per l’Isola di Bled. La pletna non è solo un trasferimento sul lago: questo mezzo tradizionale risale al 1590, è lungo circa 7 metri e largo 2, può trasportare fino a 18 passeggeri ed è vogato in piedi. I diritti di esercizio sono rimasti per generazioni nelle famiglie locali, e questo dà alla traversata un senso del luogo più forte rispetto a una normale barca turistica. Sull’isola, sali i 99 gradini di pietra fino alla chiesa. C’è persino una tradizione nuziale legata a questi gradini: secondo l’usanza, lo sposo dovrebbe portare la sposa in braccio su per le scale. Dopo l’isola, continua verso il Castello di Bled se hai ancora energia. Il sito ufficiale lo descrive come il castello più antico della Slovenia, con una storia che risale all’inizio dell’XI secolo; oggi ospita un museo, una cappella, una tipografia e una cantina. ### Sera Torna sul lungolago e ordina la torta alla crema originale di Bled al Park Café, se vuoi il dolce classico locale. L’ente del turismo sloveno dice che viene preparata lì dal 1953. Dormi a Bled. Il piano per la gola di Vintgar di domani è più semplice se sei già vicino alla stazione principale degli autobus. ## Giorno 3: usa la navetta per Vintgar, poi lascia respirare Bled ### Mattina Usa la navetta gratuita dalla stazione principale degli autobus di Bled per la gola di Vintgar. Considerala un programma mattutino con margine per la navetta, la visita alla gola e il rientro, non qualcosa da infilare tra un cambio hotel e l’altro. Non dare per scontato che lo stesso trasporto locale funzioni tutto l’anno. Le opzioni di mobilità di Bled, incluse la navetta per Vintgar, il trenino turistico e gli autobus ad anello del lago, possono essere stagionali o risentire di manutenzione e domanda. > [!WARNING] Ricontrolla i trasporti locali di Bled vicino alla partenza. La navetta gratuita per Vintgar è utile, ma i servizi stagionali possono cambiare più in fretta dei mappe salvate e dei vecchi post di viaggio. ### Pomeriggio Torna a Bled e tieni libero il pomeriggio. È la giornata che impedisce all’itinerario di trasformarsi in una corsa fotografica: concediti un secondo incontro con il lago, un pasto più lento o una pausa improvvisata sulla riva. Chi vuole proseguire può guardare i collegamenti per Bohinj, ma non sovraccaricare la giornata. Ti aspettano ancora il Parco nazionale del Triglav, le Alpi Giulie e la costa. ### Sera Resta la seconda notte a Bled, oppure trasferisciti verso Bohinj se la tua organizzazione alberghiera lo rende più comodo. La pagina turistica di Bled segnala collegamenti da Bohinj e Jesenice, ma dovresti confermare gli orari esatti del giorno prima di costruire i piani per la cena. Se resti a Bled, prepara il necessario per partire presto verso il Lago di Bohinj. Il giorno successivo è più quieto e spazioso, quindi arrivare senza fretta è proprio il senso della tappa. ## Giorno 4: rallenta al Lago di Bohinj e al margine del Triglav ### Mattina Raggiungi il Lago di Bohinj, che si trova nel cuore del Parco nazionale del Triglav. L’ente del turismo sloveno descrive Bohinj come il più grande lago naturale del Paese e il Parco nazionale del Triglav come uno dei più antichi d’Europa. Trascorri la mattina al lago, senza trattare Bohinj come una semplice appendice di Bled. Il parco è l’unico parco nazionale della Slovenia, copre 840 chilometri quadrati — circa il 4% del Paese — e la sua prima tutela risale al 1924. Un solo giorno ne vedrà solo il bordo: meglio farne una giornata calma. ### Pomeriggio Usa il pomeriggio per un programma a basso stress a Bohinj e controlla le opzioni di mobilità locale prima di pagare trasporti separati. Le informazioni turistiche ufficiali di Bohinj indicano che le tessere di mobilità estive e invernali possono includere trasporto pubblico gratuito nella zona di Bohinj e parcheggio gratuito. Qui conta anche la guida alla mobilità del parco: i visitatori possono esplorare il Parco nazionale del Triglav a piedi, in bici, in autobus o in treno, ma le linee di trasporto corrono soprattutto ai margini del parco invece che nel suo interno. Per questo l’itinerario mantiene Bohinj rilassata e rimanda l’attraversamento alpino più complesso al giorno dopo. ### Sera Dormi a Bohinj se vuoi una base più tranquilla, oppure torna a Bled se cambiare hotel ti sembra troppo. In ogni caso, organizza l’auto a noleggio per la tappa successiva se prevedi di attraversare le Alpi Giulie e proseguire verso la costa. Bohinj ha anche uno dei dettagli letterari più simpatici della Slovenia: si cita Agatha Christie che lo definì “troppo bello per un delitto”. Prendilo come un invito a non pianificare troppo. Questa è la giornata in cui basta un solo posto. ## Giorno 5: attraversa le Alpi Giulie verso la Valle dell’Isonzo ![Una strada di montagna tortuosa che attraversa il Passo Vršič nelle Alpi Giulie](https://images.unsplash.com/photo-1662100112119-09f64f7c288e?ixid=M3w4MDA5NzN8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxWcnNpYyUyMFBhc3MlMjByb2FkfGVufDF8MHx8fDE3OTIzMDY0ODB8MA "Samuele Bertoli|https://unsplash.com/@ingsamu") ### Mattina È il giorno in cui conviene usare un’auto a noleggio, a meno che tu non viaggi nella finestra estiva giusta e non sia disposto a muoverti in base agli autobus stagionali. Punta su Kranjska Gora e sul Passo Vršič, il valico stradale più alto delle Alpi Giulie orientali a 1.611 metri sul livello del mare. Se non guidi, studia con attenzione le pagine attuali dei trasporti di Kranjska Gora. L’autobus turistico estivo 2026 indicato a Kranjska Gora circola dal 15 giugno al 15 settembre, l’autobus gratuito della Valle della Vrata dal 15 giugno al 30 settembre, e l’autobus gratuito sul Vršič tra Kranjska Gora e Bovec dal 1 giugno al 30 settembre. Le date cambiano di anno in anno, e nei servizi di montagna sono proprio le ipotesi a creare problemi. > [!WARNING] Ricontrolla informazioni su strada, parcheggi e autobus stagionali poco prima di partire nelle Alpi Giulie. Vršič, la Valle della Vrata e gli accessi al Parco nazionale del Triglav possono risentire di domanda estiva, manutenzione o meteo. ### Pomeriggio Continua lungo o attorno al percorso alpino verso la Valle dell’Isonzo. L’ente del turismo sloveno descrive la valle come la prima destinazione EDEN del Paese, nota per il fiume Isonzo color smeraldo e il patrimonio della Prima guerra mondiale. La stessa pagina ufficiale colloca l’inizio della valle alla sorgente dell’Isonzo, con i Giardini botanici alpini Juliana e una famosa gola nelle vicinanze. Non cercare di vedere ogni punto panoramico. Scegline uno o due, lascia luce diurna alla strada e fai del viaggio l’esperienza principale. ### Sera Dormi nella Valle dell’Isonzo o nelle vicinanze, oppure sistemati per lo spostamento del giorno dopo verso la costa. Questa è la notte in cui l’auto evita più attriti: non stai cercando di incastrare in un solo respiro linee di autobus ai margini del parco, orari di montagna e un trasferimento costiero. Se viaggi con i mezzi pubblici, mantieni molto flessibile la mattina successiva. Il percorso può funzionare, ma richiede più controllo degli orari rispetto alla tratta Lubiana–Bled. ## Giorno 6: cambia le strade di montagna con i vicoli in pietra di Pirano ![Piazza Tartini a Pirano con edifici in pietra e l'Adriatico nelle vicinanze](https://images.unsplash.com/photo-1696952180841-40f61b18bc5e?ixid=M3w4MDA5NzN8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxQaXJhbiUyMFRhcnRpbmklMjBTcXVhcmV8ZW58MXwwfHx8MTc5MjMwNjQ4NHww "Darius|https://unsplash.com/@nusonix") ### Mattina Raggiungi la costa e punta su Pirano. La costa slovena misura poco più di 42 chilometri, quindi il capitolo adriatico è compatto, ma dopo le Alpi Giulie dà proprio la sensazione di un cambio netto. Se non guidi, verifica la situazione degli autobus prima di impegnarti nella giornata. Le informazioni ufficiali sui bus di Portorose e Pirano indicano che i servizi regolari Arriva collegano direttamente Lubiana, Maribor, Bled e Postumia a Portorose e Pirano. Tuttavia, la pagina attuale della tratta Lubiana–Pirano di AP Ljubljana dice che la linea è in servizio solo da e per Isola dal 28 settembre 2026, quindi il collegamento diretto va verificato a ridosso del viaggio. ### Pomeriggio Inizia da Piazza Tartini. Un tempo era un bacino interno del porto, interrato nel 1894; la statua di Giuseppe Tartini fu collocata nel 1896, e la piazza prende il nome dal violinista nato a Pirano nel 1692. Dalla piazza sali verso le mura cittadine. La prima cinta di Pirano risale al VII secolo, mentre la terza, la meglio conservata, fu costruita tra il 1470 e il 1533. La pagina turistica ufficiale dice che la passeggiata sulle mura parte da Piazza Tartini e richiede circa 10 minuti di salita a piedi. ### Sera Dormi a Pirano se vuoi le viuzze antiche a portata di mano quando i visitatori del giorno si assottigliano, oppure a Portorose se preferisci una logistica più semplice da località balneare. La pagina ufficiale della destinazione dice che l’autobus locale tra Pirano, Portorose e Strugnano è frequente, e l’autobus cittadino di Pirano usa attualmente il pagamento contactless; non si accettano contanti. > [!LOCAL] Considera Pirano e Portorose come un’unica area costiera, non come due gite separate. Usa l’autobus locale per gli spostamenti pratici, poi conserva le energie per i vicoli di Pirano e la salita alle mura. ## Giorno 7: saline, Portorose e rientro ### Mattina Dedica l’ultima mattina a Portorose, alle saline o a un ultimo giro lento per Pirano. Portorose e Pirano sono circondate da saline che hanno aiutato storicamente la crescita di Pirano, e ogni agosto il Festival delle Saline ricorda il ritorno delle famiglie salinare dalle saline di Sečovlje. Se il tuo viaggio cade in estate, Pirano ospita anche il Tartini Festival. Controlla le date attuali degli eventi invece di dare per scontato che coincidano con la tua settimana di viaggio. ### Pomeriggio Inizia il rientro con margine. Se hai ancora l’auto a noleggio, è il modo più semplice per tornare a Lubiana o proseguire. Se usi i mezzi pubblici, verifica prima la situazione degli autobus; per gli spostamenti in treno, la pagina dei trasporti di Portorose e Pirano indica che Capodistria è la stazione ferroviaria più vicina, con autobus o taxi per proseguire fino al Golfo di Pirano. Non programmare una partenza internazionale troppo stretta dopo un trasferimento costiero, a meno che tu non sia a tuo agio con piani di riserva. L’intera settimana è stata pensata per evitare coincidenze affrettate; proteggi questa sensazione anche nell’ultimo giorno. ### Sera Se hai un’ultima notte a Lubiana, rientra lì per una passeggiata finale facile in centro. Se il Giorno 7 è il giorno della partenza, valuta di tagliare le saline e lasciare la costa prima. Per una pianificazione più ampia della città prima o dopo questo itinerario, usa la nostra [guida di Lubiana per quartieri, attrazioni e trasporti](/it/ljubljana-travel-guide/). Se viaggi leggero per un itinerario europeo più lungo, la nostra [lista bagaglio carry-on per due settimane in Europa](/it/carry-on-packing-list-two-weeks-europe/) si abbina bene al mix sloveno di città, lago, montagne e costa. ## Note pratiche per questo itinerario di 7 giorni in Slovenia **Dove basarsi.** Una versione pulita è: 1 notte a Lubiana, 2 notti a Bled, 1 notte a Bohinj o Bled, 1 notte nella Valle dell’Isonzo o nei dintorni di Kranjska Gora, e 1–2 notti a Pirano o Portorose a seconda dei voli. Se non ami cambiare hotel, tieni Bled come base sul lago e accetta un po’ di ritorno sui tuoi passi. **Quando noleggiare un’auto.** Non farlo per Lubiana. I trasporti pubblici funzionano bene per la tratta Lubiana–Bled, e la stazione principale degli autobus di Bled è vicina al lago. L’auto diventa più utile dalle Alpi Giulie in poi, soprattutto se vuoi il Passo Vršič, la Valle dell’Isonzo e la costa senza dipendere da autobus montani stagionali o da linee costiere in cambiamento. **Abbonamenti e tessere di trasporto.** A Lubiana gli autobus urbani richiedono la tessera Urbana. A Bohinj, controlla la tessera mobilità estiva o invernale attuale perché può includere trasporto pubblico gratuito nella zona di Bohinj e parcheggio gratuito. A Pirano, la pagina dell’autobus cittadino indica attualmente il pagamento contactless e non accetta contanti. **Cosa prenotare o controllare in anticipo.** Ricontrolla gli orari del bus Lubiana–Bled su AP Ljubljana prima di bloccare la partenza. Verifica le informazioni sulla navetta locale di Bled per la gola di Vintgar. Per le Alpi Giulie, controlla date stagionali e regole di accesso per Kranjska Gora, la Valle della Vrata, il Vršič e il Parco nazionale del Triglav. Per la costa, conferma se il bus Lubiana–Pirano o Bled–Pirano va davvero fino a Pirano, Isola, Portorose o a un’altra fermata. **Piano in caso di pioggia.** A Lubiana, punta su caffè, trenino turistico e un giro più breve del centro storico. A Bled, anticipa castello, Park Café e pause sul lungolago, poi lascia Vintgar per il meteo più limpido. In montagna, non forzare il Vršič con condizioni scarse; fai di Bohinj o della Valle dell’Isonzo una giornata più tranquilla. **Con bambini.** Il trenino turistico di Lubiana, la gita in barca a Bled, la sosta per la torta alla crema e la breve salita alle mura di Pirano aiutano a spezzare la settimana. Limita al minimo i cambi di hotel: Lubiana, Bled e Pirano possono bastare come basi se trasformi le Alpi Giulie in una singola giornata lunga ma flessibile in auto. **Per un ritmo più lento.** Togli la gola di Vintgar oppure le saline. L’itinerario continua a funzionare con Lubiana, Bled, Bohinj, un attraversamento alpino e Pirano. La Slovenia è compatta, ma compatta non significa che tu debba riempire ogni spazio. Trailroll è disponibile su [Trailroll](https://trailroll.app/it?utm_source=thejourney.love&utm_medium=blog&utm_campaign=7-days-slovenia-itinerary-ljubljana-bled-coast&utm_content=in-text). ## FAQ ### 7 giorni sono מספיק per la Slovenia? Sì, 7 giorni bastano per un primo viaggio in Slovenia se scegli un itinerario mirato. Questo percorso copre Lubiana, il Lago di Bled, Bohinj, le Alpi Giulie, la Valle dell’Isonzo e Pirano senza cercare di aggiungere ogni grotta, città e punto panoramico. La chiave è usare i mezzi pubblici per le tratte facili e avere più flessibilità per le montagne. ### Mi serve un’auto per questo itinerario di 7 giorni in Slovenia? Non ti serve un’auto per Lubiana o per la tratta Lubiana–Bled, e Bled ha trasporti locali utili come la navetta per la gola di Vintgar. Un’auto è più utile per le Alpi Giulie, il Passo Vršič, la Valle dell’Isonzo e la costa, dove autobus stagionali e cambi di percorso possono rendere la logistica più fragile. ### Quanti giorni dovrei passare al Lago di Bled? Le FAQ ufficiali di Bled dicono che un giorno basta per le attrazioni principali, un paio di giorni ti danno più respiro e circa una settimana è adatta a un’esplorazione più approfondita di Bled e dintorni. In un itinerario sloveno di 7 giorni, due notti intorno a Bled funzionano bene perché puoi aggiungere la gola di Vintgar senza correre. ### Posso andare da Lubiana a Bled con i mezzi pubblici? Sì. L’orario attuale di AP Ljubljana indica diverse partenze dirette in autobus Lubiana–Bled, con tempi di viaggio da circa 58 minuti a 1 ora e 20 minuti. Gli orari variano in base al giorno e alla stagione, quindi controlla l’orario ufficiale prima di prenotare l’alloggio o pianificare coincidenze strette. ### Meglio soggiornare a Pirano o a Portorose? Soggiorna a Pirano se vuoi vicini la città vecchia, Piazza Tartini e le mura cittadine nelle ore serali. Soggiorna a Portorose se preferisci una logistica più semplice da località balneare. La pagina ufficiale della destinazione indica che l’autobus locale tra Pirano, Portorose e Strugnano è frequente, quindi entrambe le basi possono funzionare. ### Qual è l’errore più grande in una settimana in Slovenia? L’errore più grande è trattare le dimensioni compatte della Slovenia come se significassero che puoi cambiare posto due volte al giorno. Strade di montagna, navette stagionali, regole di parcheggio e cambi degli autobus costieri possono rallentarti. Costruisci la settimana attorno a poche basi solide: Lubiana, Bled o Bohinj, una tappa alpina e Pirano o Portorose. ## Related app Trailroll (https://trailroll.app) is made by the publisher of this article. Carica le foto di viaggio su Trailroll: ognuna viene posizionata dove è stata scattata, raggruppata per viaggio e collegata lungo il tuo percorso. Gratis fino a 500 foto. ## Sources - [Visit Ljubljana — Getting around](https://www.visitljubljana.com/en/visitors/travel-information/getting-around) - [Ljubljana Bus Station — Ljubljana](https://www.ap-ljubljana.si/en/tourism/ljubljana) - [Public transport around the park 2026 — Triglav National Park](https://www.tnp.si/en/visiting-park/latest/mobility/) - [Bled Island — Bled, Slovenia](https://www.bled.si/en/what-to-see-do/attractions/2/bled-island/) - [Pletna boat — Bled, Slovenia](https://www.bled.si/en/what-to-see-do/attractions/38/pletna-boat/) - [Bohinj — I feel Slovenia](https://www.slovenia.info/en/places-to-go/regions/alpine-slovenia/bohinj) - [Travelling by bus — Portorož & Piran](https://www.portoroz.si/en/general-information/getting-here/by-bus/) - [Piran and salt pans — I feel Slovenia](https://www.slovenia.info/en/places-to-go/attractions/piran-and-salt-pans)