里斯本最佳旅游时间：天气、客流与花费

6月12日傍晚，里斯本会把主干道变成一座社区舞台：身着节庆服装的队伍沿着繁华大道（Avenida da Liberdade）从庞巴尔侯爵广场（Marquês de Pombal）一路游行到罗西乌广场（Rossio）；与此同时，阿尔法玛（Alfama）、上城区（Bairro Alto）和其他老街区也都在为圣安东尼节之夜做准备。如果你想看到里斯本最热闹的一面，6月几乎没有对手。不过，对大多数游客来说，最适合来里斯本的时间还是4月至6月，或9月到10月上旬——这时城市温暖、适合步行，也通常比盛夏更不折腾腿。

合适的月份取决于你能接受多少热、雨和人潮。里斯本是一座遍布坡道、观景点、河风和邮轮客流“卡口”的城市；河边觉得舒服的气温，爬到格拉萨（Graça）时可能完全是另一回事。用这篇指南把月份和你真正想要的行程对上号。

简明答案：大多数行程的最佳月份

选择4月、5月、6月上旬、9月或10月上旬，能在天气和观光之间取得最好平衡。这些月份尤其适合第一次来的人，把长日程安排在阿尔法玛（Alfama）、下城区（Baixa）、希亚多（Chiado）、贝伦（Belém）和各大观景台之间，尤其适合像我们的里斯本3日步行行程这样的徒步方案。

选择6月是为了节庆。里斯本节（Festas de Lisboa）会贯穿整月；圣安东尼（Santo António）在这里可不是泛泛的“夏季圣徒”——据葡萄牙旅游局（Visit Portugal）介绍，他大约于1193年出生在阿尔法玛的大教堂附近。如今，庆典仍主要集中在阿尔法玛、摩拉里亚（Mouraria）、格拉萨、比卡（Bica）和上城区等老街区。

选择7月或8月是为了干爽的天气和海滩节奏，不是为了中午顶着太阳跑景点。按IPMA 1991–2020常年值，8月是里斯本最热的月份；同一份常年表还记录了2018年8月4日43.3°C的极端最高气温。

选择冬季是为了博物馆、餐厅和更安静的文化行程，只要你能接受降雨。按北欧标准看，1月和2月都算温和，但下雨天是旅行的一部分。

里斯本逐月看：天气、人潮与花费

下面的气候数据来自IPMA 1991–2020 里斯本/地球物理研究所常年值。请把它们当作规划参考，不要取代出发前7到10天的天气预报。酒店价格会随周次、活动和库存变化；如果你对价格敏感，建议同时比较实时订房网站和TravelBI上的月度ADR/RevPAR数据。

月份	天气	人潮与花费	适合什么
1月	最高15.1°C，最低8.6°C；降雨103.8毫米	户外压力较小；注意查房价	博物馆、咖啡馆、雨歇时的观景台
2月	最高16.4°C，最低9.1°C；降雨77.8毫米	除少数大型活动外较低调	美食周末、短途散步、画廊
3月	最高18.9°C，最低11.0°C；降雨68.7毫米	春季活动开始	MONSTRA、ModaLisboa、初春露台天气
4月	最高20.4°C，最低12.3°C；降雨71.8毫米	邮轮高峰可能带来拥挤	首次到访观光、花园、IndieLisboa
5月	最高23.1°C，最低14.4°C；降雨57.8毫米	人气高，但比夏天凉爽	步行、贝伦、卡斯凯什一日游、书展季
6月	最高26.1°C，最低16.8°C；降雨14.1毫米	节庆期间需求很高	里斯本节、晚餐、街头派对
7月	最高28.2°C，最低18.2°C；降雨2.6毫米	夏季出行压力大	海滩、清晨观光、Jazz em Agosto 时段
8月	最高28.8°C，最低18.8°C；降雨5.4毫米	炎热、干燥，以海滩为主	卡斯凯什线、阴凉晨间、慢节奏夜晚
9月	最高26.6°C，最低17.6°C；降雨38.6毫米	热闹但平衡	海滩+城市组合、MOTELX、温暖夜晚
10月	最高22.8°C，最低15.3°C；降雨110.6毫米	可能遇到邮轮高峰与活动	Doclisboa、ModaLisboa、餐厅
11月	最高18.1°C，最低11.8°C；降雨133.9毫米	最潮湿的月份；可能有会议压力	博物馆、美食、灵活行程
12月	最高15.4°C，最低9.4°C；降雨108.5毫米	节日期间差异较大	圣诞市集、灯饰、以内为主的行程

春季：趁热浪还没来前尽情走路

3月至5月是里斯本最舒服的步行季。3月虽然仍有雨，但平均最高气温已升到18.9°C，足够在雨后轻松地穿街走巷。这个季节很适合走阿尔法玛的台阶、登格拉萨观景台，以及在夏天还没把爬坡变成体能训练前去城堡一带。

4月更暖、更绿，也更热闹。2025年，里斯本是邮轮靠港最繁忙的月份，共有55次靠港和98,686名邮轮乘客；因此，在船多的日子里，下城区、靠近河边的阿尔法玛街道，以及主要电车站点都可能显得拥挤。这是要提前规划的理由，不是跳过4月的理由。

5月可能是综合表现最均衡的月份。平均最高气温达到23.1°C，降雨量比4月更低，去卡斯凯什海岸做半日游也开始变得合理。卡斯凯什市政府提到的2026年游泳季是5月1日至9月30日，但救生员值守时间、海滩规定和水质提示都会变化，游泳前请务必查看最新信息。

春季的文化活动也很强。MONSTRA是3月的动画节；ModaLisboa的时装周安排在3月和10月；IndieLisboa通常横跨4月下旬到5月上旬。围绕活动订房前，一定要先确认每年的具体日期、场地和票务规则。

夏季：节庆、海滩和慢下来的午后

6月是观光季和夏日生活之间的过渡。平均最高气温为26.1°C，IPMA常年值中的降雨量只有14.1毫米，因此户外晚餐和街头计划会轻松得多。也正是在这个时候，里斯本的社区气质会直接溢出到街上。

群众巡游（Marchas Populares）是对更早期社区庆典的一种现代重塑。里斯本市政厅追溯这项官方比赛的起源至1932年：当时若泽·莱唐·德·巴罗斯（José Leitão de Barros）通过报纸推广这一想法，后来城市把它纳入官方节目。如今，各个街区会提前数月准备服装、编舞和原创音乐，只为在圣安东尼节之夜巡游登场。

按里斯本的标准，7月和8月都非常干燥。7月平均降水只有2.6毫米，雨天0.6天；8月平均降水5.4毫米，雨天1.1天。代价就是热：8月平均有10.2天达到或超过30°C，还有6.8个热带夜，夜间最低气温不低于20°C。

这时候，坡度决定你的行程。Visit Lisboa把格拉萨描述为坐落在里斯本著名山丘之一的顶端，而圣若热观景台则需要一路陡爬到城堡附近。夏天出行，建议早上走路，把室内或河边活动留到最热的时候，傍晚再加戏。

海滩日是最现实的逃离方案。CP的里斯本—卡斯凯什线路显示，从卡伊什·杜索德雷（Cais do Sodré）到卡斯凯什（Cascais）车程40分钟，Visit Cascais也给出了相同时间。再往西，吉尼舒（Guincho）可不是一处温和的“漂浮型”海滩：卡斯凯什市政府说明这里浪大风强，因此常与风帆冲浪和风筝冲浪联系在一起。

秋季：暖夜、电影节与降雨风险

9月是里斯本最好的折中月份之一。平均最高气温仍有26.6°C，平均最低气温为17.6°C，降雨量远低于10月。如果你想把城市漫步和去卡斯凯什或科斯塔达卡帕里卡（Costa da Caparica）海滩结合起来，9月往往比7月更合适，因为最猛烈的暑热已经过去。

这也是MOTELX的月份——里斯本国际恐怖电影节。该电影节在2026年9月于圣若热影院（Cinema São Jorge）和葡萄牙电影资料馆（Cinemateca Portuguesa）举办了第20届。具体日期会变，但这个节奏足以让9月成为一个很有“夜生活理由”的月份。

10月更复杂，但往往也更值得。平均最高气温仍有22.8°C，而降雨量则跃升至110.6毫米，雨天达到8.7天。Doclisboa通常在10月举行，ModaLisboa也有10月场次；一旦天气转凉，餐厅会显得格外诱人。

邮轮人潮是10月的另一变量。里斯本邮轮港2024年记录到369次邮轮靠港、763,752名乘客；2025年则为335次靠港、705,437名乘客。2024年10月是乘客最多的月份，2025年也位列前列，因此如果你在意河边、下城区或阿尔法玛的白天拥挤程度，最好查看最新港口日历。

如果你想用更少折返的方式做一个适合雨天的街区行程，可参考我们的里斯本街区、景点与交通旅行指南。

冬季：博物馆、美食与灵活计划

按IPMA常年值，11月是最湿的月份，降水量133.9毫米，且有9.9天至少会下1毫米的雨。它依然可能温和，平均最高气温18.1°C，但绝对不是只靠户外硬撑的月份。

选日期前先查会议日程。2026年的Web Summit安排在11月举行，而在国家公园区（Parque das Nações）周边的大型活动会影响住宿价格、餐厅可订性和交通。如果你的行程撞期，就要更早预订，并比较不同街区。

12月和1月在“实用层面”上很有冬季气氛：适合看灯饰、去咖啡馆和安排室内活动，但不能保证干燥。葡萄牙旅游局提到，近年的圣诞市集亮点包括爱德华七世公园（Parque Eduardo VII）的Wonderland Lisboa，那里有摩天轮和生态溜冰场，以及下城区的罗西乌圣诞市集（Rossio Christmas Market）。具体日期每年都会变。

2月更适合喜欢慢晨和室内文化的旅行者。平均最高气温升到16.4°C，降雨也比1月少。若遇到雨天出行，建议你在出发前先读一下我们的里斯本公共交通使用指南。

值得围绕安排行程的节庆与活动

里斯本的活动日历很强，但每年的日期、场地、票价以及免费/收费规则都会变。订不可退房前，请先向官方活动网站确认。

• MONSTRA：动画节，通常在3月，有放映、回顾单元和展览。
• ModaLisboa：里斯本时装周，引用的日历中列有3月和10月两个场次。
• IndieLisboa：独立电影节，常横跨4月下旬和5月上旬。
• 里斯本书展：引用版本在爱德华七世公园（Parque Eduardo VII）举行，有数百个展馆和大量排期活动。
• 里斯本节（Festas de Lisboa）：6月是主场，6月12日傍晚的圣安东尼高光时刻最值得看。
• Jazz em Agosto：古本江爵士节（Gulbenkian jazz festival），在引用版本中通常出现在7月下旬到8月上旬。
• MOTELX：恐怖电影节，通常在9月。
• Doclisboa：纪录片电影节，通常在10月。
• Web Summit：虽然不是节庆，但对11月住宿和交通影响很大。
• 圣诞市集：近年版本中常在11月下旬、12月，部分年份会延续到1月上旬。

按你的旅行风格，需要避开的月份

如果你理想中的里斯本之旅是整天爬坡、排电车队、站在无遮挡观景点拍照，那就避开8月。它不是“差月份”；只是更适合坐火车去海边、利用阴凉晨间、以及把晚上放慢。如果你还是要去，建议把我们的阿尔法玛步行游安排在一天里最凉爽的时段。

如果你怕下雨毁掉行程，就避开11月。这是常年值里最湿的月份，而且一旦大型会议和出行日期重叠，住宿安排也会更难。

如果你不喜欢邮轮日的人潮，就要谨慎看待4月和10月。这两个月在天气或文化上都很出色，但里斯本近年的邮轮数据表明，它们也可能特别忙。请查看最新港口日历，因为每年的船期部署都会变化。

不要以为12月和1月会很空。对很多景点来说，这两个月确实比夏天清静，但节日、集市、降雨和日照时间缩短，依然会影响行程。一个灵活的计划和几项室内备选，比死追“完美天气预报”更重要。